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TOP 5 Melhor Maca Peruana Importada – O que é e quais os benefícios5 min read

set 24, 2020 4 min
Maca Peruana

TOP 5 Melhor Maca Peruana Importada – O que é e quais os benefícios5 min read

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O que é Maca Peruana

Você já ouviu falar sobre a maca peruana e sobre os seus diversos benefícios para a saúde?

O alimento é um tubérculo oriundo do Peru, mais especificamente da Cordilheira dos Andes, que tem feito sucesso entre as pessoas que não abrem mão de um estilo de vida saudável.

A planta ficou conhecida como o “Viagra dos incas” por ser usada para aumentar a libido e a fertilidade masculina. Mas a maca peruana oferece muito mais do que isso.

Rico em propriedades benéficas ao ser humano, o alimento te garante uma dose extra de nutrientes e colabora com quem espera perder aqueles quilinhos indesejáveis.

maca peruana também é usada de forma medicinal para dar mais energia e recuperar a saúde.

Ficou curioso sobre os objetivos da maca peruana na sua alimentação? Confira agora, as principais vantagens deste produto:

Onde comprar Maca Peruana

Fizemos uma lista com os melhores suplementos de Maca peruana do mercado para lhe ajudar na escolha antes de realizar a compra.

Maca Peruana California Gold Nutrition

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Maca Peruana Now Foods

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Maca Peruana Natrol

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Maca Peruana Navitas Organics

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Maca Peruana Zint

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Conheça 8 benefícios da Maca Peruana

maca peruana também é usada de forma medicinal para dar mais energia e recuperar a saúde.

Ficou curioso sobre os objetivos da maca peruana na sua alimentação? Confira agora, as principais vantagens deste produto:

01. Ajuda no emagrecimento

Apesar de ter uma composição rica em carboidratos, a maca peruana ajuda no processo de emagrecimento por também conter doses de fibras, o que reduz o apetite e aumenta a saciedade.

Para que você veja o resultado, no entanto, o tubérculo deve entrar no cardápio diário dentro de um plano alimentar e aliado a uma rotina de exercícios físicos.

02. Aumenta a disposição nos treinos

Por se rico em vitamina B, o tubérculo também fortalece e dá mais energia, aumentando o desempenho dos adeptos de atividades físicas.

Se for ingerida após o treino, a maca peruana também ajuda no combate à fadiga, além de melhorar a resistência de atletas.

03. Melhora saúde do homem

Como já foi dito anteriormente, a maca peruana é conhecida ao redor do mundo por aumentar a libido masculina. Mas os seus benefícios vão além quando o assunto é saúde do homem.

Isso, porque pesquisas mostram que o tubérculo também é capaz de influenciar na fertilidade masculina, tornando os homens mais férteis.

04. Melhora o desempenho esportivo

Rica em carboidratos complexos e vitaminas do complexo B, a Maca Peruana dá mais energia e disposição. Além disso, possui em sua composição substâncias fitoquímicas que atuam no hipotálamo e glândulas suprarrenais.

O resultado é uma ação estimulante no organismo, ideal para combater o cansaço e o estresse, que atrapalham a performance esportiva. Ou seja, se você procura uma injeção de ânimo para dar aquele gás no treino, saiba que a Maca Peruana é uma excelente opção!

05. Ajuda controla o apetite

Por ser um tubérculo, a Maca Peruana tem um alto índice de fibras, que, entre outros benefícios, prolongam a sensação de saciedade.

Assim, geralmente quem a consome consegue reduzir o tamanho das refeições ou até mesmo deixá-las mais espaçadas. Ou seja, a Maca é uma ótima aliada para quem precisa de uma ajudinha para emagrecer.

06. Ajuda a manter o coração saudável

A Maca Peruana é rica em Ômega 3, substância importante para a saúde do coração. Entre suas propriedades estão a de redução do colesterol ruim (LDL) e aumento do nível do bom colesterol (HDL).

Com ambos os colestróis em níveis saudáveis, é possível prevenir doenças cardiovasculares como angina, infarto e insuficiência cardíaca. A saúde cerebral também é beneficiada, já que o colesterol equilibrado evita acidentes vasculares cerebrais (AVC) e derrames.

07. Fortalece o sistema imunológico

Com um alto teor de substâncias antioxidantes em sua composição, a raiz tem uma ação importante na melhora da imunidade. Além disso, o zinco, magnésio, vitaminas C e do complexo B da Maca Peruana também auxiliam nessa ação fortalecedora do organismo.

Se você costuma ter doenças oportunistas, como herpes, candidíase, abcessos na pele e diarreia, aposte na Maca Peruana!

08. Auxilia no controle da glicemia

O alto teor de fibras da Maca Peruana, além de controlar o apetite, também reduz a absorção de glicose pelo organismo. Dessa forma, seu consumo não gera picos de glicemia, que prejudicam os pacientes diabéticos.

Para os não diabéticos, essa ausência de picos glicêmicos evita a hiperprodução repentina de insulina, prevenindo ainda o diabetes tipo 2.

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