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Acidophilus é um tipo de bactéria “amigável” da família lactobacillus que ajuda a fermentar carboidratos em alimentos, especificamente lactose, o açúcar encontrado no leite. O que é Lactobacillus Acidophilus? L.acidophillus é uma bactéria ácido láctica Gram-positiva que é tradicionalmente utilizada na indústria de laticínios e também como probiótico. [ R ] Este probiótico é o mais estudado e comprovado. As bactérias L.acidophilus foram isoladas pela primeira vez na década de 1890 pelo ganhador do Prêmio Nobel L. Mechnikov. Desde então, milhares de estudos científicos provaram que esta bactéria é vital para a saúde humana. Onde comprar Cogumelo Juba de Leão? Você pode comprar os melhores Lactobacillus Acidophilus na loja online iHerb.com através dos links abaixo: Comprar Lactobacillus Acidophilus Não conhece o iHerb? Clique aqui e veja como é confiável comprar do Brasil. 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Estudos têm demonstrado que vários probióticos ajudam a diminuir os níveis de colesterol, sendo o L. acidophilus um dos mais eficazes, principalmente quando combinado com outros probióticos. [ R , R ] Alivia os sintomas da SII A síndrome do intestino irritável (SII) é uma doença do sistema digestivo. Pode causar efeitos colaterais como inchaço, dor abdominal e movimentos intestinais irregulares. A causa da SII ainda não está clara, mas existe uma teoria de que pode ser devido a certos tipos de bactérias no intestino. Em um estudo com 40 pessoas com SII, as bactérias acidophilus foram testadas quanto à sua eficácia no tratamento dos sintomas. Quatro semanas de uso de L.acidophilus mostraram um efeito positivo nesses pacientes. [ R ] Recuperação da microbiota vaginal Os lactobacilos são a família mais comum de bactérias que habitam a vagina em mulheres saudáveis, incluindo L.acidophilus. Quando as bactérias ruins superam as bactérias boas, as mulheres podem desenvolver infecções como vaginose bacteriana (BV), candidíase e infecções do trato urinário (ITUs). Evidências sugerem que manter um suprimento adequado de lactobacilos no corpo ajudará a manter um equilíbrio harmonioso e prevenir infecções. Em um estudo, 40 mulheres com vaginose bacteriana foram banhadas com L. acidophilus por 6 dias. Após o tratamento, observou-se uma diminuição significativa do pH vaginal. [ R ] O consumo diário de iogurte enriquecido com L. acidophilus também demonstrou reduzir a incidência de vaginose bacteriana. [ R ] Ajuda a reduzir os sintomas do eczema O eczema é uma das doenças de pele mais comuns. Um estudo mostrou que com o uso prolongado de L.acidophilus em pacientes adultos com dermatite atópica, a área de eczema e o índice de gravidade foram significativamente reduzidos. [ R ] Outro estudo descobriu que a suplementação de lactobacillus acidophilus, combinada com terapia médica convencional, melhorou significativamente os sintomas de dermatite em crianças. [ R ] Alivia os sintomas de alergia Um estudo do médico japonês Ishida provou que a cepa L.acidophilus no leite fermentado ajudou os pacientes a reduzir significativamente os sintomas da rinite alérgica. Numerosos outros estudos clínicos também confirmam que tomar acidophilus está associado a uma redução nos sintomas de alergia. [ R ] Apoia a saúde geral do intestino L.acidophilus são benéficos para a saúde intestinal por várias razões, incluindo a produção de ácido lático. Este ácido ajuda a prevenir o crescimento de bactérias nocivas nos intestinos e também mantém o revestimento dos intestinos. L.acidophilus também foi visto para ajudar a aumentar outras bactérias intestinais saudáveis, como lactobacilos e bifidobactérias. Fontes de alimentos Kefir. Esta bebida geralmente contém lactobacilos acidophilus e outros probióticos.Iogurte. Lactobacillus acidophilus é ideal para a preparação deste produto.Missô. Esta pasta é feita de soja fermentada no Japão.Tempe. Um produto feito de soja fermentada.Chucrute. Este prato contém bactérias do ácido lático, incluindo L. acidophilus. Efeitos colaterais dos Lactobacillus acidophilus Bactérias “boas” são consideradas seguras, mas os seguintes efeitos colaterais são possíveis: inchaço;diarréia;formação de gases;constipação;aumento da sede. Devido a potenciais efeitos colaterais e interações com medicamentos, os suplementos só devem ser tomados sob a supervisão de um profissional de saúde. Além disso, Acidophilus pode não ser seguro para pessoas com sistema imunológico enfraquecido.

Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus Acidophilus – O que é, benefícios e onde comprar