Deanol (DMAE) : Dosagens, efeitos e efeitos colaterais
Dimetilaminoetanol, ou deanol, como é comumente chamado, é um aminoácido que ocorre naturalmente em seu cérebro. É também um composto orgânico encontrado em vários tipos diferentes de peixes e outros alimentos.
Nos últimos anos, Deanol (DMAE (DIMETILAMINOETANOL)) foi reconhecido como um suplemento importante, pois é uma fonte natural de colina e um precursor da acetilcolina.
Tomar suplementos de deanol pode aumentar os níveis de certos neurotransmissores no cérebro, levando a vários benefícios cognitivos e funções mentais aprimoradas.
Conteúdo do Artigo
Efeitos do Deanol
Deanol (Dimetilaminoetanol, DMAE (DIMETILAMINOETANOL)) é um precursor da colina. Isso significa que, quando o suplemento é consumido em nosso corpo, ele realmente se decompõe (seja pela ação e atividade do fígado ou atravessando a barreira hematoencefálica) colina.
Precisamos desse nutriente porque a própria colina é um precursor direto da acetilcolina , que é um poderoso químico cerebral conhecido como neurotransmissor.
Acredita-se que a acetilcolina desempenhe um papel particularmente importante na formação da memória, na capacidade de aprendizado e em vários outros processos cognitivos.
Outra maneira pela qual o deanol pode funcionar é cruzando a barreira hematoencefálica e depois se ligando aos fosfolipídios no cérebro. Estas são células lipídicas ou adiposas especiais que, na verdade, fazem parte das membranas celulares que compõem as células nervosas e neuronais críticas no cérebro.
Há até razões para acreditar que outra parte desse tipo de atividade pode ser atribuída a alguns efeitos semelhantes a antioxidantes que podem aumentar a saúde geral do cérebro.
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Benefícios do Deanol
Foi relatado que o uso de suplementos de deanol melhora o desempenho mental e a função cognitiva em várias áreas diferentes.
Por exemplo, garantindo que o cérebro seja adequadamente suprido com colina, Deanol pode melhorar todos os processos intelectuais que requerem o neurotransmissor acetilcolina.
Esse neurotransmissor é responsável pela nossa capacidade de formar novas memórias, manter as informações aprendidas e poder acessar memórias facilmente armazenadas.
Com níveis mais altos de acetilcolina, seu cérebro produz mais plástico e aumenta suas possibilidades de compreensão e aprendizado. Deanol também pode promover níveis ideais de oxigênio no sangue, aumentar a circulação no cérebro e promover a saúde do cérebro.
Deanol humor e energia
Outro benefício associado ao deanol é a melhora do humor e da sensação de bem-estar. Muitos usuários indicaram que experimentam uma sensação de calma e relaxamento enquanto suplementam com deanol.
Isso inclui a redução dos níveis de estresse e ansiedade .
Alguns desses efeitos podem estar relacionados ao suplemento que ajuda a aumentar a dopamina – outro poderoso neurotransmissor. A dopamina está envolvida em nosso sistema de recompensa, mas também desempenha um papel na extensão da atenção, foco e concentração.
Usar o poder do bitartarato de deanol ou comprimidos pode fornecer níveis de energia mais altos e levar a uma maior motivação, especialmente quando combinado com outros nootrópicos que melhoram o humor, como aniracetama e noopept.
Deanol também é um ingrediente em muitos tipos de produtos para cuidados com a pele. A razão para isso é porque acredita-se que o suplemento tenha propriedades anti-inflamatórias quando usado como agente tópico. É conhecido por ajudar a apertar e tonificar a pele, além de reduzir a aparência de linhas finas.
Vários médicos conhecidos também divulgaram recentemente este suplemento como uma substância anti-rugas que pode melhorar a firmeza e o tom da pele. Embora pareça promissor nessas áreas, a maioria dos especialistas aponta para a necessidade de mais estudos e pesquisas sobre esses benefícios potenciais para a pele.
Dosagem de Deanol
Claro, saber quanto tomar novas substâncias pode ser bastante difícil. No caso do deanol, apenas olhar para os estudos pode dar uma ideia errada, pois rapidamente se encontra uma enorme variedade de doses sendo usadas.
De fato, estudos foram feitos usando apenas 100mg até 1.000mg por dia . Além da recomendação padrão de começar com a menor dose eficaz possível, você também deve considerar a finalidade para a qual está tomando o suplemento.
Muitas pessoas experimentam o deanol na esperança de obter algum tipo de benefício cognitivo ou de ‘droga inteligente’. Neste caso, comece com cerca de 150mg e só aumente a dosagem depois de se familiarizar com os reais efeitos e benefícios proporcionados por este suplemento.
Para benefícios cognitivos, você provavelmente não deseja ultrapassar o total de 750 mg por dia, a menos que sob supervisão médica. Outra alternativa é tomar Centrophenoxine, que é mais potente e, portanto, requer uma dose menor para obter resultados positivos.
Efeitos colaterais do Deanol
Existem alguns efeitos colaterais que foram associados ao deanol como suplemento. Listamos os efeitos colaterais mais comuns abaixo, mas eles não são de forma alguma típicos ou realmente comuns.
A maioria das pessoas achará o deanol extremamente seguro e muito bem tolerado. No entanto, se você notar algum desses efeitos, pare de tomar o suplemento imediatamente e consulte um médico qualificado:
- Dificuldades gastrointestinais
- Pressão alta
- Odor ou órgão de odor de peixe
- Irritabilidade
- Confusão
- Sonolência
- depressão moderada
Conclusão
Deanol é um suplemento nootrópico que pode aumentar a memória, aprendizado, humor, foco e muitos processos cognitivos adicionais. Este é um composto antienvelhecimento bem considerado e é conhecido por ajudar a melhorar a saúde das células cerebrais.
Muitas pessoas experimentaram resultados positivos ao tomar suplementos de deanol ou DMAE e o risco de efeitos negativos é muito baixo. Embora Deanol possa não ser o nootrópico mais poderoso do mercado, é uma adição sólida a uma pilha de nootrópicos usando outros colinérgicos como Piracetam , Aniracetam ou Noopept.
Cada vez mais, as pessoas estão escolhendo Centrophenoxine sobre Deanol para resultados mais rápidos, mas qual você escolhe usar é realmente uma questão de escolha pessoal.
