Ácido Caprílico – O que é, benefícios e onde comprar
Você provavelmente já ouviu falar sobre microelementos milagrosos estão contidos nas gorduras naturais. Há uma certa quantidade de mitos nesta informação, mas também muita verdade. Hoje falaremos sobre o componente das gorduras vegetais – ácido caprílico – e seus benefícios para o organismo.
Conteúdo do Artigo
O que é Ácido Caprílico?
O ácido graxo caprílico (octanóico) é um nutriente natural composto por átomos de carbono, oxigênio e hidrogênio. Em sua estrutura e finalidade, difere dos ácidos poliinsaturados do grupo ômega, mas não possui propriedades menos úteis.
Na natureza, o ácido caprílico é encontrado no coco, palma, linhaça e alguns outros óleos, bem como no leite gordo de vaca e cabra. Os moradores da cidade geralmente consomem pouco ou nenhum ácido caprílico nos alimentos, por isso deve ser tomado como um suplemento dietético. O nome do suplemento dietético geralmente é escrito em inglês – ácido caprílico.
Onde comprar Ácido Caprílico
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Benefícios do Ácido Caprílico
O ácido caprílico é um dos componentes de muitas gorduras vegetais que, ao ser ingerido, forma uma fina camada protetora na superfície do intestino que impede o crescimento de bactérias patogênicas. Esta propriedade tem um efeito benéfico em quase todos os processos do corpo, pois há muito está comprovado que é o intestino que governa a bola em nosso corpo. Argumentos de peso “para” o ácido caprílico são dados abaixo.
1. Previne infecções fúngicas
As infecções fúngicas são um problema de saúde bastante comum do qual podemos nem estar cientes. Muitas infecções não apresentam sintomas especiais, mas ao mesmo tempo têm um efeito negativo no nosso bem-estar, enfraquecem o sistema imunológico e pioram a condição da pele. O ácido caprílico tem poderosas propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias, matando as bactérias “ruins” dentro de nós. Essa limpeza do corpo é muito importante para a regeneração celular e a preservação da juventude de todo o corpo.
2. Melhora a digestão
Há muitas evidências de que o ácido caprílico ajuda com todos os tipos de distúrbios digestivos. As propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas do ácido caprílico podem ajudar a tratar condições como doença inflamatória intestinal, síndrome do intestino irritável e prevenir o inchaço. O ácido caprílico melhora a absorção do corpo dos nutrientes que ingerimos com os alimentos, o que é muito importante para a saúde e o bom tônus do corpo.
3. Melhora a condição da pele
Todo dermatologista confirmará que a pele é um espelho do estado interno do corpo. Muitas vezes, a condição da nossa pele depende do tipo de microflora que existe dentro de nós. Como o ácido caprílico trata infecções e desintoxica o corpo, também melhora as condições da pele e pode ajudar a tratar certas condições da pele.
As doenças de pele mais comuns que afetam cerca de 85% da população mundial são as dermatofitoses e a acne. São eles que na maioria dos casos são provocados por infecções bacterianas. As propriedades antimicrobianas e antibacterianas do ácido caprílico ajudam a matar as bactérias no interior da pele e, assim, acelerar o tratamento de doenças de pele. O ácido caprílico às vezes também é usado como tratamento combinado para eczema, psoríase e outras doenças graves da pele.
4. Reduz os níveis de colesterol no sangue
Um estudo de 2006 descobriu que os pacientes que ingeriram óleos de triglicerídeos estruturados (que, na verdade, ácido caprílico) tinham níveis mais baixos de colesterol no sangue e menos acúmulo de colesterol na aorta do que aqueles que não o fizeram.
Por que as mulheres precisam de Ácido Caprílico?
Na maioria das vezes, o ácido caprílico é prescrito para o mulheres, pois um dos principais usos do suplemento dietético é a luta contra aftas ou candidíase. Esta é uma doença fúngica (causada por fungos leveduriformes do gênero Candida), o que significa que é perfeitamente neutralizada pelo ácido octanóico.
Quais alimentos contêm Ácido Caprílico
A fonte mais poderosa de ácido caprílico são os cocos e, especialmente, o óleo de coco. Este fato justifica plenamente a popularidade insana do produto nos últimos anos. Na natureza, o ácido caprílico também é encontrado em grandes quantidades na palma, linhaça e alguns outros óleos vegetais. Os produtos lácteos orgânicos de vaca e cabra também são ricos em ácido caprílico.
Tudo isso pode confirmar que ainda devemos seguir os conselhos dos nutricionistas e nos afastar da tradição de temperar saladas com azeite. Afinal, o método mais comprovado é saturar naturalmente o corpo com ácido caprílico: ligue sua imaginação e adicione variedade à variedade de molhos para salada.
Efeitos Colaterais do Ácido Caprílico
Não se esqueça que em grandes quantidades qualquer suplemento alimentar pode prejudicar. Em caso de violação das instruções para o uso de ácido caprílico, o risco de overdose ainda é mínimo. Mas ao interagir com outras drogas, uma substância inofensiva pode causar efeitos colaterais na forma de dores de estômago: náusea, azia, diarréia ou constipação. O monitoramento cuidadoso das dosagens de ácido caprílico é necessário quando usado em combinação com outros ácidos graxos, medicamentos anti-inflamatórios e medicamentos que estabilizam a pressão arterial.
