Erva-de-São-Cristóvão – Benefícios e onde comprar
O cohosh negro com o nome cientifico de ( Cimicifuga racemosa ) é uma planta muito usada como um medicamento herbal utilizado pata amenizar os sintomas da menopausa. Esta erva a tempos é utilizada para tratamento de dores musculares e artrite.
Um dos principais componentes do cohosh negro é o ácido fólico, um componente com propriedades parecidas com o estrógeno. O estrogênio é um hormônio que entra em declínio em seus níveis em mulheres após uma certa idade, que é um dos principais fatores para o desenvolvimento dos sintomas da menopausa.
O Cohosh negro pode ser uma alternativa natural para realizar o tratamento desse hormônio podendo ser uma alternativa natural à terapia de reposição hormonal. Ele é usado para vários sintomas ocasionados pela menopausa incluindo calor excessivo, mal humor entre outros.
O cohosh negro pode ser usado para tratamento de irregularidades menstruais e aliviar os sintomas da TPM.
Conteúdo do Artigo
Conhecido Como
- cohosh preto
- erva de cohosh negro
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- black cohosh
- Erva de São Cristóvão
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Onde comprar cohosh preto
01 – Cohosh Preto Nature’s Bounty
02 – Cohosh Preto Nature’s Way
03 – Cohosh Preto Nature’s Answer
04 – Cohosh Preto Mason Natural
Benefícios do cohosh preto para a saúde
Embora o cohosh negro seja um dos remédios naturais mais utilizados para tratamento dos sintomas da menopausa, existem estudo que dizem o contrario de muitos. Leia alguns deles:
Sintomas da menopausa
A pesquisa mais aprofundada sobre os benefícios do cohosh negro é um estudo publicado publicado no Cochrane Database of Systematic Reviews em 2012. Onde foram publicados 16 testes clínicos (com um total de 2.027 mulheres) que compararam os efeitos do cohosh com os de um placebo.
Onde foram comprovados que após analisarem não encontraram diferenças entre usar o cohosh preto e o placebo para o tratamento da menopausa. Sendo que a terapia de reposição hormonal ainda continua sendo a melhor opção para para esse tipo de tratamento.
Devemos levar em conta que não existem muitos estudos que comprovem ou não a eficácia do cohosh preto para o tratamento de problemas menstruais. Ainda assim existem estudos realizados em animais publicado no Journal of Steroid Biochemistry e Molecular Biology que comprovam a eficácia desse medicamento natural.
Possíveis efeitos colaterais
O cohosh preto pode trazer alguns efeitos colaterais como dores de cabeça, indigestão, pressão baixa, náuseas, transpiração, vômitos e ganho de peso.
Em doses altas o cohosh negro pode trazer efeitos colaterais mais sérios como convulsões, distúrbios visuais, batimento cardíaco lento ou irregulares. Caso isso aconteça é importante pausar o uso e procurar um médico especialista.
Contra-indicações do cohosh preto
Não use o cohosh negro se você possui algum problema citado abaixo:
- Condições sensíveis a hormônios, como câncer de mama, câncer de próstata, endometriose ou miomas uterinos
- Históricos de coágulos sanguíneos, acidente vascular cerebral, convulsões ou doença hepática
- Consumindo medicamentos para pressão alta
- São alérgicos a plantas da família Ranunculaceae
- São alérgicos à aspirina ou salicilatos, pois o cohosh preto contém pequenas quantidades de ácido salicílico
- Estar grávida
Uso do cohosh preto
Devido à sua possível atividade semelhante ao estrogênio, o cohosh preto pode interferir na eficácia da terapia de reposição hormonal ou nos contraceptivos orais.
Cohosh negro pode interferir com a eficácia da droga cisplatina quimioterapia.
Dosagem e Preparação
Cohosh preto é vendido em cápsulas. Não há uma dose diária máxima recomendada para o cohosh negro.
Em estudos sobre a eficácia da erva em sintomas da menopausa, a dose variou de 20 mg a 200 mg por dia. Empresas de suplementos vendem em doses até 540 mg.
